夏の疲労はお肌だけではなく足にも出ます。トラブル、むくみ、冷え……。セルフケアでは治しきれないあらゆる不調はプロの力を借りてしっかり改善しましょう！サロンケアなら魅せる足を簡単GETできちゃいますよ♪
足のトラブルは全身に影響する！？
【ストッキングや素足＆サンダル姿になったとき、あなたの足裏・かかとは大丈夫？】
美しい足とは、見た目だけではなく健康も兼ね備えた足のことです。足には全身の1/4の骨があり、それらが体を支えています。そのため、かかとのひび割れやイボ・タコ等、トラブルがあると負荷のかかり方が不自然になり、体のさまざまな部分にまで影響が及びます。特に、30歳以降はヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちるので、トラブルに見舞われやすい状態と言えます。
ただし闇雲にケアをすればいいということではありません。間違ったセルフケアでは皮膚を傷めたり、かえって角質が厚くなることも。プロによるケアでリラックスしながらキレイな足を手に入れましょう。
丁寧なケアで本来の足裏を手に入れる
【プロのメンテナンス術】
◆角質除去・・・角質等の不要な老廃物は、 しっかり取り除くことがお肌にはとても大切です。足裏全体の角質を専用のやすりで削り、滑らかになるように仕上げます。
◆イボ・タコ・魚の目除去・・・専用の機器を使って取り除きます。ただし、程度がひどいときは病院（皮膚科、形成外科、整形外科）で診てもらいましょう。
◆巻爪矯正・・・サロンでは専用プレートを爪の表面に貼り、反りかえる力を利用してケアしていきます（プレート式矯正）。 病院で行う手術（爪の根元の近くを除去）や、矯正療法（爪の先に穴を開けて形状記憶合金のワイヤーで固定する方法等）に抵抗がある人にはおすすめです。
ショートパンツ＆ミニスカートが似合う美脚に大変身！
【むくみでパンパンのふくらはぎにはリフレ＆アロマトリートメント】
足は第二の心臓と言われる通り足裏・ふくらはぎは血液循環の重要なポンプ役です。
足裏・ふくらはぎが疲れで筋肉が硬くなると、血行が悪くなり、冷えやむくみ等の症状が出ます。
アロマ トリートメント（オイルマッサージ）で筋肉を柔らかくほぐし、全身の血液がスムーズに流れるようにしてあげましょう。
また、足の裏には全身の内臓・器官の反射区が集まっていると言われます。全身に疲れや老廃物が溜まってくると、足裏に膨れたような不快感が生じます。こちらもマッサージでしっかりほぐし、温かい血色の良い足に改善して体内に溜まった老廃物を流しましょう。
【アロマトリートメント】
アロマオイルをふんだんに使い、やさしい力でなでるようにしてマッサージしていきます。うっとりするような気持ちよさで冷えやむくみ、そしてストレスもスッキリ解消できます。
女性に人気のトリートメントのひとつで、立ち仕事で足のむくみが気になる方、一日中デスクワークで血行が悪くなっている方など硬くなってしまった筋肉に柔軟性を取り戻し、本来の機能を回復させます。アロマ効果で気持ちも落ち着き、精神的に安定することも人気の秘密かもしれません。
【リフレクソロジー・足つぼ】
足裏の反射ゾーンを指でくまなく刺激することでストレスやむくみをやわらげます。疲労回復・健康増進・病気予防効果が期待できます。
また、心地よい眠りを誘うリラックス効果も。
主に「英国式」や「台湾式」といった名前がついたお店を見かけると思います。この代表的なふたつの違いは刺激の強さです。自分の好みやコンディションに合った施術方法を選びましょう。
～ビューティー小町で自分にピッタリのサロンを探してね！～
ビューティー小町ではフットケアメニューがある全国各地のサロンを掲載しています。
エリア別で検索ができるので、お近くのエステサロン・ヘアサロン・ネイルサロンが簡単に探せます！ぜひご活用ください♪
（予約の際は『ビューティー小町を見た』で予約がスムーズに行えます）
